オンラインTR &スポーツ障害について予防TR

U-10, U-11, U-12, お知らせ

オンラインで勉強とトレーニングを頑張っている日々です!!
群馬県ではチーム活動禁止のためこの時期だからこそ出来ることをしたい、またこの時期にしかできないことを
したいと思い資料作りを日々頑張っています💪

怪我の予防の知識とトレーニング、なんでこのトレーニングするのかなぁ?って思うよりこのトレーニングはこのためなんだって意識できた方が
更に良いですよね!!

楽しく理解できるように工夫しています!!
選手達も使い方がわかり今では何も言わなくてもマイクのON/OFFをうまく使いコミュニケーションを取れています!!

先日の一コマ!!
扁平足について!!予防と対策!!
日々のセルフチェックなどで身体の変化に気づけるようになってほしいですね!!

また今日も資料作り頑張ります!!

 

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