高地トレーニング！！

トレーニング前に高地トレーニングしている様子です！！
先日チームのフィジカルコーチがYo-Yoテストでチェックをしてくれました💪
基準値を超えている選手、少し足りない選手など基準がわかることで自分の目標設定が立てやすいですよね！！

基準はJクラブの同年代です😆
足りなくったっていいんです。追いつけば！

科学的にTRしています！！

高地TRしている選手達は見た目軽々にTRしていたの印象的でした！！