ウォーミングアップの重要性

RafagaではサッカーのTRの指導はもちろん、今後大切になることも伝えています！！
一部の資料ですが雨の日などはオンラインで授業しています😄

こう言う細かい部分に気付いた選手がグーッと伸びたり変化が出ますね！！
選手がどう感じるか試してみて変化が出るか楽しみな部分でもあります！！